Để trị mụn trứng cá tận gốc và hiệu quả nhất ta cần có phương pháp thích hợp. Dưới đây là gợi ý trị mụn để lấy lại làn da đẹp mịn màng cho bạn.
Mụn trứng cá thường gây ra bởi các nguyên nhân như:
– Đảm bảo uống đủ 2,5 lít nước, ăn đủ chất và thường xuyên bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi vào bữa ăn hàng ngày
– Hạn chế tối đa thức ăn ngọt, béo dầu mỡ, hạn chế các chất kịch thích, uống bia rượu, hút thuốc lá.. Chúng không chỉ gây mụn mà còn dẫn đến nhiều bệnh tật
– Ngủ đủ giấc và tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày. Đồng thời ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày.
- Giữ da mặt luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt 2 – 3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt giàu chất kháng khuẩn, tẩy trang kỹ sau khi trang điểm.
- Thường xuyên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần
- Sử dụng kem trị mụn chất lượng, uy tín, được nhiều người sử dụng và cho phản hồi tốt
- Kiên trì trong điều trị, không nên bỏ cuộc giữa chừng hoặc ham nhanh mà dùng kem trộn chứa hóa chất độc hại.
- Hạn chế trang điểm khi bị mụn vì da đang rất cần được thông thoáng
– Bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây mụn như: khói bụi, ô nhiễm.
– Hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều
– Xông hơi cho da bằng hơi nước nóng có chứa tinh dầu từ vỏ cam hoặc vỏ chanh mỗi ngày có tác dụng làm sạch da, phòng và trị mụn rất tốt.
Dưới đây là một số mẹo trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả:
Cách làm:
- Quấn các miếng đá nhỏ trong một mảnh vải và giữ nó trên vùng da bị mụn trong một vài giây.
- Chờ một vài phút và lặp lại quá trình.
Cách làm:
- Nhúng tăm bông sạch vào nước chanh tươi và bôi vào các mụn trước khi đi ngủ.
- Bạn cũng có thể trộn một thìa nước cốt chanh với một thìa cà phê bột quế và bôi lên vết mụn qua đêm. Buổi sáng hôm sau hãy thực hiện rửa mặt bằng nước ấm. Tuy nhiên, biện pháp này đặc biệt là không thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm.
Cách làm:
- Cho nước nóng vào một thùng chứa lớn và để hơi nước tiếp xúc với khuôn mặt của bạn trong một vài phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm và sau khi sấy khô, thoa lên da một loại kem dưỡng ẩm không dầu.
Đọc tiếp »
Vì sao bị mụn trứng cá?
Mụn trứng cá là tình trạng rất phổ biến, nhất là những bạn trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà mụn trứng cá còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ của làn da, khiến da kém mịn màng, sần sùi, làm giảm đi nhiều vẻ đẹp. Hơn thế nữa, loại mụn này còn rất khó loại bỏ, thường tái đi tái lại nhiều lần, đòi hỏi kiên trì, lâu dài chứ không thể một sớm một chiều mà hết ngay được. Vậy, mụn trứng cá xuất hiện do đâu và điều trị như thế nào hiệu quả?Mụn trứng cá thường gây ra bởi các nguyên nhân như:
- Rối loạn nội tiết tố khi dậy thì, mang thai, kinh nguyệt không đều, uống thuốc tránh thai
- Ngủ muộn, thức khuya thường xuyên
- Hay lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, tinh thần suy sụp, stress nặng là điều kiện để mụn bắt đầu hình thành;
- Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, thành phần ăn thiếu các loại rau xanh và trái cây, ăn nhiều thức ăn nóng chứa nhiều dầu mỡ, ít uống nước
- Sử dụng nhiều bia, rượu, chất kích thích, đồ uống có cồn, hút thuốc lá...
- Dùng kem trộn, mỹ phẩm kém chất lượng, thường xuyên trang điểm nhiều
- Vệ sinh da mặt không đảm bảo, không tẩy trang kỹ sau mỗi lần trang điểm
- Rửa mặt nhiều lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh để da sạch và không bị mụn vì việc chà xát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.
- Tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, dùng khăn mặt và khẩu trang chứa vi khuẩn.
Cách điều trị và ngăn ngừa mụn
– Hạn chế căng thẳng, giải tỏa tinh thần để có một cuộc sống tốt đẹp, vui tươi hơn và góp phần giúp da khỏe mạnh, nhanh hết mụn.– Đảm bảo uống đủ 2,5 lít nước, ăn đủ chất và thường xuyên bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi vào bữa ăn hàng ngày
– Hạn chế tối đa thức ăn ngọt, béo dầu mỡ, hạn chế các chất kịch thích, uống bia rượu, hút thuốc lá.. Chúng không chỉ gây mụn mà còn dẫn đến nhiều bệnh tật
– Ngủ đủ giấc và tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày. Đồng thời ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày.
- Giữ da mặt luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt 2 – 3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt giàu chất kháng khuẩn, tẩy trang kỹ sau khi trang điểm.
- Thường xuyên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần
- Sử dụng kem trị mụn chất lượng, uy tín, được nhiều người sử dụng và cho phản hồi tốt
- Kiên trì trong điều trị, không nên bỏ cuộc giữa chừng hoặc ham nhanh mà dùng kem trộn chứa hóa chất độc hại.
- Hạn chế trang điểm khi bị mụn vì da đang rất cần được thông thoáng
– Bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây mụn như: khói bụi, ô nhiễm.
– Hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều
– Xông hơi cho da bằng hơi nước nóng có chứa tinh dầu từ vỏ cam hoặc vỏ chanh mỗi ngày có tác dụng làm sạch da, phòng và trị mụn rất tốt.
Dưới đây là một số mẹo trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả:
Cách 1: Đá lạnh trị mụn trứng cá hiệu quả
Đá có thể được sử dụng để nhanh chóng giảm tấy đỏ, sưng và viêm mụn. Đây là cách giảm tình trạng sưng viêm của mụn mà bạn có thể áp dụng để chữa cháy trong trường hợp khẩn cấp. Nó giúp cải thiện lưu thông máu ở khu vực bị ảnh hưởng, thắt chặt các lỗ chân lông da và loại bỏ bụi bẩn và dầu tích tụ trên da. Bạn có thể sử dụng viên đá nhỏ hoặc đá bào để làm dịu đi những vết mụn của mìnhCách làm:
- Quấn các miếng đá nhỏ trong một mảnh vải và giữ nó trên vùng da bị mụn trong một vài giây.
- Chờ một vài phút và lặp lại quá trình.
Cách 2: Chanh trị mụn trứng cá hiệu quả
Một cách nhanh chóng để thoát khỏi những viết mụn trứng cá là việc sử dụng nước ép chanh, vốn giàu vitamin C để làm khô các vết mụn nhanh chóng. Hãy chắc chắn bạn sử dụng nước ép chanh tươi và nước đóng chai tinh khiết không chứa chất bảo quản.Cách làm:
- Nhúng tăm bông sạch vào nước chanh tươi và bôi vào các mụn trước khi đi ngủ.
- Bạn cũng có thể trộn một thìa nước cốt chanh với một thìa cà phê bột quế và bôi lên vết mụn qua đêm. Buổi sáng hôm sau hãy thực hiện rửa mặt bằng nước ấm. Tuy nhiên, biện pháp này đặc biệt là không thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm.
Xem thêm:
- Kiến Thức Sử Dụng Serum Trị Mụn Ẩn Cho Da Dầu Và Các Loại Da Khác
- Trị mụn bọc bằng chanh: liệu có thể hiệu quả hơn không?
Cách 3: Xông mặt bằng hơi nước
Hơi nước sẽ mở các lỗ chân lông của bạn và cho phép làn da của bạn để thở. Điều này giúp loại bỏ dầu, bụi bẩn và vi khuẩn bị mắc kẹt trong các lỗ chân lông có thể gây viêm nhiễm.Cách làm:
- Cho nước nóng vào một thùng chứa lớn và để hơi nước tiếp xúc với khuôn mặt của bạn trong một vài phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm và sau khi sấy khô, thoa lên da một loại kem dưỡng ẩm không dầu.
